Retiro Yoga Vida

21 a 25 de abril 

O Yoga Vida Boutique Retreat é um retiro fantástico de estilo de vida de ioga moderno, bem no meio do

coração da cidade e da praia. O Retiro Urbano e Praia oferece uma experiência única;

5 dias de ioga,  férias de bem-estar, cultura e saúde no encantador centro da cidade de Valência.

Professores internacionais fantásticos, acomodações únicas, refeições deliciosas de um experiente

Chef treinado em Londres e muitas outras atividades e tratamentos estão esperando por você neste retiro.

Todos os níveis e iniciantes são bem vindos.

Destaques

Yoga in the garden

 

  • Aula de ioga matinal diária (uma aula de ioga ao nascer do sol na praia)

  • Aula diária de ioga à tarde (uma aula de ioga na praia ao luar)

  • Equipe acolhedora com muitas terapias holísticas e alternativas

  • Uma amplitude de conhecimento para compartilhar

  • 4 noites de estadia em nossa pousada

  • Professores experientes e aclamados internacionalmente

  • Inclui massagem de um massoterapeuta certificado

  • Delicioso café da manhã diário e dois jantares preparados para você por nosso chef treinado em Londres,  para desfrutar como um grupo para se conectar e compartilhar experiências

  • Opções de passes diários disponíveis - aproveite o programa completo, mas fique em uma acomodação alternativa

  • Espaços limitados para garantir um serviço íntimo e pessoal

  • Esteiras fornecidas

yoga retreat

Estilos de ioga


Fluxo de Vinyasa Hatha

Ioga yin


Aulas de meditação guiada


Chakra ioga


Acro ioga

Programa

O retiro vai de quinta-feira, 21 de abril, a segunda-feira, dia 25. Todos os dias, você terá 1,5 horas diárias de ioga pela manhã, seguido de um café da manhã preparado pelo nosso chef, depois terá tempo livre para explorar a cidade ou desfrutar de um tempo de descanso e relaxamento. À noite, você também poderá desfrutar da aula diária de pôr do sol no jardim ou na praia com vista para o mar Mediterrâneo.

As aulas serão ministradas em inglês.

A equipe do retiro também oferece atividades extras opcionais durante o dia, como massagens, workshops, terapias alternativas e oferece desconto no aluguel de bicicletas para explorar a cidade. Desfrutaremos de dois jantares preparados pelo nosso chef todos juntos em grupo, incluídos no programa.

 

Uma programação diária típica:

08:00 Chá e café frescos

08:30 Aula de ioga pela manhã

10:00 Café da manhã seguido de atividades adicionais, tratamentos ou tempo livre

17:00 Aula de ioga à tarde

21:00 Jantar (primeiro e último dia fornecidos, outros dias você pode usar a cozinha ou sair para a cidade)

Yoga on the beach Valencia

Conheça  seus instrutores

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Christa Schep

 

Christa começou sua jornada holística de ioga depois de experimentar alguns problemas de saúde mental.

Ao longo de sua jornada, ela completou um treinamento de professora de Hatha / Vinyoga ioga, uma formação de professora de ioga yin na Índia.

Ela completou um trauma yoga para treinamento em terapia na Colômbia e ensinou em uma prisão feminina!

Christa mudou-se há pouco mais de um ano da Holanda para a Espanha e dá aulas de ioga semanais

no jardim sereno da pousada. Christa tem um RYS 500.

Alice Jones

 

Alice começou sua jornada de Yin Yoga em Londres em março de 2018, sofrendo de crises regulares de ansiedade e insônia.

Tendo completado seus treinamentos de meditação Yin Yoga + Mindfulness com sua professora Sarah Lo, Alice agora é assistente de Sarah. Identificando rapidamente que a vida no escritório municipal não era para ela, Alice mudou-se para Valência, onde agora oferece sessões regulares de Yin em grupo e privadas. Ela espera compartilhar o que aprendeu com outras pessoas; apoiando você para acalmar sua mente ativa, para viver com mais atenção e consciência.

Alice completou mais de 200 horas de treinamento de Yin Yoga com certificações de Yoga Alliance

yoga and meditation Valencia
acro beach yoga

Jana descobriu a ioga em 2013, enquanto morava na China. Ela logo começou a sentir que havia algo extraordinário nisso e que não era apenas um exercício físico.

 

Ao mergulhar na prática regular ao longo dos anos, ela decidiu aprofundar seus conhecimentos em um treinamento de professores na Índia, onde descobriu como é bonito entrar em contato com nossos corpos, ouvir sua sabedoria, aquietar a mente, encontrar a ressonância vibrante entre nossos mundos interno e externo e reconhecer o divino dentro.

 

Logo em seguida se apaixonou pela prática da acroyoga que combina ioga, acrobacia e artes terapêuticas. Atualmente ela oferece workshops de acroyoga com seu parceiro de vida e um apaixonado praticante de ioga / acroyoga, Jorge. Ela também ensina Hatha e Ashtanga Yoga em Valência.

 

Jana completou 200 horas de treinamento de Hatha Yoga, 100 horas de treinamento de Ashtanga Yoga com Certificações Yoga Alliance, treinamento de Ioga adaptado para pessoas com deficiência com o Método Arunai e treinamento de professores de AcroYoga pela AcroYoga International.

Créditos das fotos: Alejandro Llop

Ben Fas Vendrell

Ben qualified as a body-mind massage therapist in 1994 in the UK. He has since completed further training courses internationally, such as in Bali and Vietnam. 

He now lives in Valencia and practices a wide range of therapies to suit individual needs. 

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fine dining food

Preços

Este retiro tem o preço de uma estadia de quatro noites. Venha sozinho e escolha um quarto duplo só para você, traga um amigo e divida os custos, ou fique em um quarto duplo com outro iogue solo, temos opções para atender às suas necessidades. Clique aqui para uma descrição completa dos quartos disponíveis (os preços apresentados variam em relação aos preços do retiro, conforme detalhado abaixo)

  • € 299 por pessoa em quarto duplo compartilhado 

  • € 699 quarto duplo

  • € 850 master com casa de banho  

Vive em Valência e ainda quer juntar-se a nós? Sem problemas! Temos um número limitado de passes diários disponíveis para que possa desfrutar do programa completo de 5 dias, mas fique no seu próprio alojamento, por apenas € 180 por pessoa! (Passes diários disponíveis)

O PREÇO INCLUI : Welcome drink, Yoga duas vezes ao dia, meditação guiada e workshops, café da manhã diário preparado na hora, dois jantares servidos, uma massagem, uso completo de todas as instalações incluindo a cozinha, esteiras de ioga, refrigerantes.

 

O PREÇO NÃO INCLUI : Vôos, traslados, compras no local, aluguel de bicicletas.

 

Você pode pagar online usando um cartão de crédito / débito, PayPal ou transferência bancária.

Se desejar pagar por transferência bancária, entre em contato conosco pelo e-mail info@portraitguesthouse.com. Não aceitamos cheques em papel.

Por favor, não hesite em nos contatar com qualquer pergunta que você possa ter usando o link acima

OBSERVE:

Se o retiro for cancelado pelo Portrait Boutique Guesthouse ou a participação não for possível devido a bloqueios do governo, restrições de viagem, requisitos de quarentena ou distanciamento social, seus pagamentos serão reembolsados na íntegra, OU seu pagamento pode ser transferido para garantir a mesma reserva em um retirada futura à taxa paga, mesmo que a retirada futura seja cobrada a uma taxa mais alta.

 

Se os números mínimos não forem cumpridos até (até 17 de março de 2022), a Portrait Boutique Guesthouse reserva-se o direito de cancelar o retiro e oferecer um reembolso total ou uma transferência de fundos para um retiro futuro. A escolha é sua

5 dias com aulas em inglês - O organizador também fala: holandês, alemão, espanhol

Tamanho do grupo: máximo de 15 participantes

 

Horário de check-in na acomodação: 16:00 Horário de check-out: 11:00

Portrait Boutique garden yoga